Biología 24 -vitaminas

Vitaminas

Vitaminas: son pequeñas sustancias qué vas a necesitar para mantener vivas muchas funciones del cuerpo y organismo humano.
Vitamina: A
Nombre: retinol
Funcion: ayuda a la vista
Se obtiene de: zanahoria.

Vitamina: E
Nombre: tocoferol
Función: regeneración de la piel
Se obtiene de: cereales.

Vitamina: C
Nombre:ácido ascórbico
Función: aumentar las defensas
Se obtiene de: cítricos.

Vitamina: D
Nombre: calciferol
Función: crecimiento y fortalecimiento de los huesos
Se obtiene de: lácteos

Vitamina: K
Nombre: filoquinona
Función: regeneración de los glóbulos rojos
Se obtiene de: espinacas.
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